ピラティス初心者の悩みを解決！安心して始められるポイント３つ★

ピラティスに興味はあるけど不安…

そんな方へ！

「体が硬いのにできるかな？」

「運動が苦手で続けられるか心配」

「どのスタジオを選べばいいか分からない」

ピラティスを始めたいと思っても、最初の一歩を踏み出すのは勇気がいりますよね。。。

今回は、そんな初心者の方が抱きやすい不安と、その解決法をご紹介します！

【ピラティスで良くある質問！】

1. 体が硬くてもできる？

大丈夫です。

ピラティスは「できる範囲で動く」ことを大切にしているので、柔軟性がなくても無理なく取り組めます。

2. 運動経験がなくても平気？

ピラティスは年齢や体力に関係なく始められます。

負荷も調整できるので、初心者から上級者まで安心して続けられるのが魅力です。

3. スタジオ選びで失敗しない方法は？

通いやすい場所にあるかや、体験レッスンでレッスン内容や雰囲気を確認できるかが重要かと思います。

STUDIO CIRCLEでは、女性限定の少人数制グループレッスンの為よりお客様一人一人の動きをしっかりサポートさせて頂いております！

【ピラティスを始めるメリット】

ピラティスは、さまざまななメリットがあります！

・姿勢が整い、見た目がスッキリ

・インナーマッスルが鍛えられ、疲れにくい体に

・肩こりや腰痛の改善

・深い呼吸でリラックス効果

健康面だけでなく、気持ちも前向きになるのがピラティスの大きな魅力です！

・ピラティス始めるならSTUDIO CIRCLE PILATES!

もし「自分にできるかな…」と悩んでいるなら、まずは体験レッスンで試してみるのがおすすめです。

きっと「思ったより楽しい！」と感じてもらえるはず🌿

ピラティスは、迷っている方こそ始めてほしいエクササイズです！

・入会キャンペーン

現在STUDIO CIRCLE PILATESでは、お得な入会キャンペーンを開催しております。

体験当日にご入会されましたお客様には以下の特典がございます！

①入会金11,000円が無料

②1ヶ月月会費15,400円が無料

※先着30名様限定となりますのでお早めにご予約ください！